Min sofistikerte hverdag

Lunsj med næringsrik salat og the Juice master

Slenger med et bilde av gårsdagens jobblunsj her, og tenkteå komme med noen tips til ingredienser som kan få salaten din opp på et mer næringsrikt nivå. Salat trenger ikke bare å være agurk,tomat o...

torsdag! + litt om avhengighet

Stikkord som oppsummerer min torsdag: -Sol og snø...vinteren er faktisk ikke så verst når man ser ut vinduet og oppdager at det er blå himmel og snø(og ikkeno slaps!)i gatene:) -Pakke fra Iherb&#...

Mandags juice

Ny uke, nye muligheter! Idagstarta jeg dagen med dennedigge lillafargede juicen: I dette glasset er det kun nypressede epler,ingefær,sellerirot og selleristang + rødkål som gir den fantastiske lil...

Beautyfood!

Ikveld skal jeg på kurs med disse to superdamene! Har kikket litt i den nye boken deres siden vi selger denne på sunkost,MASSE inspirasjon og en fin bok som tar for seg ikke bare ytre skjønnhet me...

Fredag!

Tenk om det var slik maten i butikken ble merket. Da hadde nok folk tenkt seg om to ganger før de puttet "ADHD flakes" oppi handlekurven. Eller tenk om vi faktisk bare kunne gå i buikken og vite at...

Matlei,jeg?

Mat er litt vanskelig for tiden. Det er så mye jeg"må" unngå.Først var detrå/mørk sjokolade.(fordi jeg ikke skal ha noe som virker stimulerende)Så kanel (vertfall ikke i store mengder. Usikkert om ...

Noe å tenke på...

"Competition is a form of separation. First, when you have thoughts of competition, it is coming from a lack mentality, as you are saying there is a limited supply. You are saying there is not enou...

Dans,litt mer dans og rehydrering

Ikveld har jeg dansa.Det er kanskje ikke like bra trening som løping, men varm blir man! Særlig når det foregår i et tett danselokale fullt av danseglade mennesker. Da jeg kom hjemdrakk jeg en sån...

Flytting på gang

Feriedagene er over og jeg har noen hektiske dagen foran meg. Det vargodt å være hjemme i påsken(altså da hjemme hos foreldrene mine) ,særlig nå som leiligheten i Oslo bare er kaos siden jeg straks...

gladtrist

Denne sangen har jeg hørt flere ganger etter hverandre nå. Typisk meg å høre på EN sang om og om igjen når jeg finner en jeg liker. Blir glad og trist på samme tid av å høre denne sangen og samtidi...

Bachata og ny smoothie-favoritt-ingrediens fra iherb

Idag kan jeg endelig si at jeg har hatt en nokså effektiv mandag, hurra! Føles bra åfå gjort det man skal. Tok en pause fra eksamenslesing for å danse litt bachata ikveld, og for dere som lurer på ...

Furikake!

Jeg må si at jeg begynner å bli litt lei av å være forkjøla og slakk siden det setter en stopper for alt som heter fysisk aktivitet. Prøver å ta det med ro hjemme for å bli fortest mulig frisk og r...

Juleforberdelser

To grunner til at det er kjedelig å blogge for tiden: -Tastaturet lever sitt eget liv, så det å skrive et innlegg tar dobbelt så lang tid som det trenger, og sånt blir jeg frustrert og utålmodig a...

R E L A X

Det er det jeg skal gjøre nå, og det skal gjøres i sofakroken til disse finfinesangene........ Just the way you are ♥ If I die young ♥ +en god kop...

Litt frustrasjon og litt update

Først litt frustrasjon: Jeg elsker fulle folk på bussen. Virkelig. Særlig unge guttermedakkurat litt for mye selvtillitsom tilfeldigvis dumper ned i setet ved siden av meg og starter meningsløse s...

Fredag

Dagen igår var mye bedre enn onsdagen,ja. Skal ikke mer til enn litt dansing for å få meg i humør igjen! Og apropos salsa....man vet man er hekta når man sender SALSA istedetfor SALDO til 04800...e...

13.oktober

Er det fredag den 13.idag eller? Nei, det er bare onsdag...så hvorfor har jeg hatt max uflaks i hele dag?Vertfall siste halvdel av dagen...eller kvelden. Skulle egentlig på et kurs etter jobb, men...

To gode teer

Kanel urtete og ryllikte.Begge i løsvekt. Kanel teen har blitt en favoritt fordi jeg er veldig glad i kanelsmak og den har en blodsukker stabiliserende virkning. God og krydret høst-te! Ryllik er...

VIMS.

Jeg vimser sånnfor tidenat jeg nesten begynneråbli bekymret for meg selv. Satt på bussenni stopp lenger enn det jeg skulle idag på vei hjem fra jobb. Kan ikke høre musikk på bussen tydeligvis, for ...

Lørdag

Min besteveninne kom på et spontanbesøk fra Stavanger igår,så denne helga blir skikkelig kos! Idag skulle vi spise skikkelig lørdag-frokost, og jeg sattefrem to tomme shotteglass før frokosten ble...

Dance your feet off

Hihi.Jeg har vært på salsakurs og er fortsatt gira.Vet ikke om det er macaen eller koffeinen jeg fikk i meg litt tidligere, eller om kroppen rett og slett bare er fullproppet med endorfiner etter d...

Smoothie Xchange

Jippijey. Storosenteret (mitt nabo-shoppingsenter) hargjennomgått en nyåpningog har nå fått Smoothie Xchange! Der selges det gojibær, acai energibarer,acai berries-blandingsom man kan putte i smoot...

Sensommer i september

Jeg har vært hjemmei Stavangerogder vardet fortsatt grønn skog, blomster, sol ogfin temperatur. Ikke så myesom tilsier at høsten er kommet altså, bortsett fra den friske høstlufta som merkesbedre o...

Bondens marked og ut på tur

Bondens marked ble arrangert på Birkelunden i Oslo igår, og jeg tok meg en tur for å ta en titt. Har jo hørt så mye om dette på andres blogger og begynte å skjønne at det kanskje var verdt ett besø...

For å legge litt press på meg selv...

Det slår aldri feil, etter vi har kommet tilbake fra ferie blirbagasjen ofte liggende lenge på samme sted. På gulvet. I koffertene. Faktisk har kofferten min fungert som klesskap helt siden jeg kom...

Home&Cottage

Idag var jeg innom Home&Cottage...Gjett hva som er i posen :DPukka organic Aloe Vera juice. Jippi, jeg gleder meg til å prøve denne! Jeg visste at de hadde stort utvalg av pukka teer på Home&Cottag...
Kine - Get juicing

Kine - Get juicing

25, Oslo

Hei! Denne bloggen startet jeg fordi jeg ville skrive ned tankene og meningene mine rundt ernæring og helse samtidig som jeg ville inspirere andre til en sunnere livsstil. Jeg vet at det jeg spiser og drikker ikke passer for alle fordi vi alle har ulike behov, men hvis jeg kan gi noen et dytt i riktig retning og kanskje inspirere deg til å lytte mer til kroppen din,så er det mer enn nok for meg. Selv lager jeg deilig juice med Phillips juicer,velger som oftest økologisk,elsker å danse for å holde meg i aktivitet,lager helst mitt eget godteri og har troen på både rawfood(på grunn av den høye næringsverdien),lavkarbo(på grunn av det stabile blodsukkeret og metthetsfølelsen som følger med en slik livsstil)og ayurvedisk kosthold(på grunn av at kroppene våre uten tvil har ulike behov) Men jeg følger ingen diett slavisk og er glad i 80/20 regelen. Stikkordet er balanse, og jeg eksprimenterer innenfor ulike retninger for å finne ut hva som passer best for min kropp. Mat er så mye mer enn noe som bare skal gi deg energi i en travel hverdag.Derfor er det lov å være litt kresen(eller sær,som sikkert mange vil kalle meg)-så lenge man ikke glemmer å kose seg med maten og NYTE :))

Norske blogger

Kategorier

Arkiv

hits