Månedsoppdatering februar

Tiden flyr. Vi er kommet over en uke ut i mars allerede! Da er det vel tid for en litt forsinket oppdatering for februar...

 

Trening:

Trening er gøy! Og denne gangen skal jeg holde fast på de gode treningsrutinene. Dansingen tar mye av tiden min på kveldstid, men noen treningsøkter i uka på sats skal jeg få til likevel. Prøvde meg på yoga og pilates igjen denne mnd.og merket det var leeenge siden sist. Ingen kan si at det ikke er god trening! Rockering blir også flittig brukt hjemme i stua. Ellers blir det mye fokus på å trene armer fremover. Jeg er så svak, og det skal endres på! ;)

 

Mat og kosthold:

Totalt berg og dalbane på det området. Det ene øyeblikket er jeg 100% innstilt på å spise kun det som jeg vet er bra for kroppen min. I det neste blir jeg oppgitt over å ikke vite hva som egentlig er bra og hva den ikke tåler så jeg spiser det jeg har lyst på. Det har gått mye i havregrøt.Tror jeg er blitt hekta... har aldri spist grøt før,nå spiser jeg nesten bare det.(kan vel også ha noe å gjøre med at jeg venter på at stipendet skal komme inn på konto, har rett og slett ikke råd til "fancy" middager for tiden...!) Sushi er også en ny favoritt.Trodde aldri jeg skulle oppleve cravings etter rå fisk, men jo...! FY så godt det er :)

Jeg er nødt til å bli enda mer disiplinert. Men jeg blir så utålmodig når jeg ikke merker resultater raskt. Nå snakker jeg ikke om vektnedgang, men om kroppens reaksjoner i forhold til det jeg putter i munnen. Derfor skal jeg snart komme meg til en eller annen flink behandler som kan fortelle meg svart på hvitt hva jeg skal holde meg unna. Eksprimentering på egenhånd kan være spennende det, men nå er jeg lei. Jeg trenger oppklaring i et par ting før jeg kan få motivasjonen på matfronten tilbake for fullt...

Men en ting har jeg blitt flinkere til; å passe på fettinntaket! Det vil si få i meg nok fettsyrer fra gode kilder. Hempolje, cocosa og et bra Omega 3 tilskudd passer jeg på å få i meg hver dag. Avokado og fisk er jeg også påpasselig med å få i meg litt av hver dag.

 

Generelt:

Mye som er usikkert. Flytting,økonomi,lånekassen som tar lang tid og diverse.Alt er bare surr og jeg henger ikke helt med i svingene. Jeg håper at i slutten av mars så ser jeg litt klarere hvordan resten av våren kommer til å se ut... Det som vertfall er helt sikkert er at det blir noen endringer. En av dem er at jeg skal bli morgenfugl. Hvordan jeg skal få det til vet jeg ikke, for det strider mot min natur. Men planen er at når mars er over så skal jeg ha "lært" å sprette frivillig ut av senga et par timer tidligere enn det som faller meg naturlig! Det går mot lysere tider og jeg ser for meg at jeg har mange fine og produktive vår-morgener foran meg :D Hele februar har vært et slit med å komme seg opp om morgenen og slik vil jeg ikke ha det lenger.

 Egentlig ønsker jeg meg en slik...

 

:)

3 kommentarer

Løvinnen

09.mar.2011 kl.10:24

Skjønner det godt at det er vanskelig å komme seg opp, det har jo tross alt vært februar- tung måned! men det som funker for meg er å bare stå opp når klokka ringer- ikke tenke, bare stå opp....

lovelyliller :)

09.mar.2011 kl.16:38

:*

Hanne

10.mar.2011 kl.15:43

En slik lampe fikk jeg lyst på, sukk... Kjempe flott månedsoppdatering forresten :)

Skriv en ny kommentar

hits